大学生は遊びたい盛りなのさ

大学生の飲み会

私もさすがに大学生のときはフサフサでした。

 

 

でも最近は大学生くらいでも「つむじはげ」になる人も多いみたいですね。

 

 

やっぱり、大学生くらいだと生活習慣も吹き規則ですし、なにより昔よりジャンクフードとか食べる機会も多いので、ある意味若ハゲもこれからどんどん増えるんじゃないかな?と思います。

 

 

でも大学生のつむじはげはきちんと対応すれば若い分改善していく可能性も高いんですね。

 

 

大学生に「つむじはげ」ができてしまうのはなぜ??

 

大学生は生活が不規則になりがち

カラオケ

大学生というと18〜22歳くらいですよね。そんな時期にハゲてしまうのは、やっぱかなり体に負担というかハゲ要因に負担のかかる生活をしているからですね。

 

 

大学生で一人暮らしだとカップラーメンばっかり食べたり、サークルやバイト先での飲み会、夜な夜な遊んだり、不規則な生活がやりたい放題できる時期です。

 

 

若さゆえに無理が効くのでついつい、不規則な生活をぶっ続けでやってしまうんですよね。

 

 

そうすると頭皮は敏感なので「つむじはげ」ロードをまっしぐらということになります。

 

 

ホルモンが変化する

燃えるハート

だいたい高校生くらいでホルモンが活性化して男性らしい体になってきます。

 

 

そうすると、AGAタイプのはげが大学生くらいで起こってしまうえわけですね。

 

 

AGAとは?

ウィキペディアより引用 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%94%B7%E6%80%A7%E5%9E%8B%E8%84%B1%E6%AF%9B%E7%97%87

 

男性型脱毛症(だんせいがただつもうしょう、androgenetic alopecia、androgenic alopecia、alopecia androgenitica、AGA)は、
思春期以降に発症する進行性の脱毛症のことである。(訳注:「andorogenetic alopecia」は字義通りに訳せば
「男性ホルモン型脱毛症」となる。「男性型脱毛症」という訳はむしろ「male-pattern baldness」に近いが、
日本での通例としてこの訳を用いた)AGAの典型的な経過では脱毛はこめかみの上から始まり、
生え際の後退により特徴的な「M字」パターンとなる。また、頭頂部の毛髪は細くなり、薄毛や禿髪となる。

 

 

早い人では。大学生くらいでこういった脱毛症になる人もいます。

 

 

飲み会とかで飲みまくり食べまくり

大食いな男

大学生くらいだと、いくらでも飲めますしいくらでも食べれますね笑。

 

 

サークルやゼミなんかで、飲み会も毎週あるような人も多いでしょう。

 

 

楽しいですしね。でもそれでガンガン酒を飲んだり、つまみで唐揚げとかポテトとかたっぷりたべていると・・・・

 

 

頭皮にはめちゃめちゃ負担がかかってしまいます。これはねかな頭皮くんにはかなりキツイ状況です。

 

 

ハゲになりやすい人がこれを続けていると、若ハゲになってしまうんですよね(~o~)

 

 

夜更かし大好き

夜更かし

 

スマホとかゲームを夜中にやって徹夜しちゃった・・・・バイトでそのまま遊びに行って徹夜しちゃった・・・

 

 

睡眠が足りないと頭皮の血行がものすごく悪くなり「つむじはげ」の原因となります。

 

 

髪が薄いかな??と思っている人が寝不足が続くのはちょっと自殺行為になってしまいます。

 

 

運動をしていない人

休む猫

大学生くらいだと運動が一番しやすい時期ですよね。ただ、パソコンやスマホの普及で、体を動かさないでもすごれる生活が一般化してきて、なかなか運動不足の人が多いです。

 

 

大学生でも、運動をしないと頭皮の血行が悪くなるのが目に見えています。

 

 

そうなると頭皮に栄養がいきわたらなくなり「つむじはげ」の原因になってくるんですね

 

 

ストレスを受けてしまう

ストレスパンダ

 

大学生も意外と交友関係のストレスがあります。サークルでの人間関係、バイト先での人間関係。

 

 

こういったところでストレスをためてしまうと、どんどん頭皮に悪影響が起こってきます。

 

 

特にストレスに弱い人は注意が必要です。

 

 

大学生のつむじはげの改善方法

 

規則正しい生活

睡眠する猫

まず規則正しい生活をしましょう。

 

 

大学生くらいだといくらでも夜更かしできますし、ちょっと眠れば回復します。

 

 

ただ、不規則な生活はだんだんと頭皮に蓄積されて、ハゲの原因になってしまうので、できれば12時前には寝ていたいところです。

 

 

食事を気を付ける

玄米

大学生くらいだと、毎日コンビニでからあげ君をたべたり、マックでビックマック食べたりしてませんか?

 

 

これ「つむじはげ」にはかなりNGです。皮脂が過剰に出てしまって、頭皮の毛穴の汚れが増して、つむじはげが爆発してしまいます。

 

 

つむじはげにいい食事をして、はげを予防していきましょう。

 

 

→参照 つむじはげに良い10の食べ物と悪い食べ物把握しハゲ防止

 

 

ブリーチはカラーリングを控える

ヘアカラー

髪を茶髪にしたりするのは大学生の特権みたいなものですけど、これが頭皮にものすごく刺激を与えて、毛根を弱らせています。

 

 

カラーリングするとすごくひりひりしますよね。頭皮。これが刺激がすごい証拠なんですね。

 

 

あとパーマも同様です。つむじはげの兆候があるならこういったカラーやブリーチ、パーマは控えたほうが無難です。

 

 

育毛剤を使ってみる

育毛剤

大学生からでも、刺激の少ない育毛剤で、毛根をかっせいかされることは大切なケアの方法です。

 

 

若いうちからこういった、良質な育毛剤を使用することで、つむじはげを予防することができます。

 

 

ただしい育毛剤を使うことで生活習慣を見直しと並行して行うと高い相乗効果が見込めるので、うまく利用していく選択も視野に入れていくことが「つむじはげ」予防には必要なのですね。

 

 

 

トップページ